Jestem psychologiem, a w swojej pracy pomagam odzyskiwać lekkość – zarówno tę fizyczną, jak i emocjonalną.

Wierzę, że to, co nosimy na barkach, rzadko jest tylko kwestią kalorii czy braku silnej woli. Często nadmiarowe kilogramy lub paraliżujący lęk to pancerz, który nasze ciało i umysł założyły, by nas chronić. Moim zadaniem jest pomóc Ci ten pancerz bezpiecznie zrozumieć i zdjąć.

Jak pomagam?

Moje podejście łączy wiedzę akademicką z narzędziami terapeutycznymi:

• Psychologia nadwagi i otyłości: Nie układam jadłospisów. Zamiast tego wspólnie szukamy odpowiedzi na pytanie, jaki głód starasz się zaspokoić jedzeniem. Pomagam uporządkować relację z ciałem tak, by przestało być źródłem wstydu, a stało się przestrzeniom spokoju.

• Wsparcie terapeutyczne: Ukończyłam czteroletnią szkołę psychoterapii, co pozwala mi prowadzić głębokie i rzetelne procesy wspierające. Pomagam osobom w kryzysach, borykającym się z obniżonym nastrojem, lękiem czy trudnościami w relacjach.

• Diagnoza psychologiczna: W pracy diagnostycznej stawiam na rzetelność. Diagnoza to dla mnie nie „etykieta”, ale drogowskaz, który pozwala nam precyzyjnie nazwać problem i dobrać najskuteczniejszą formę pomocy.

Dlaczego „odwagi”?

Podjęcie pracy nad sobą to akt ogromnej odwagi. To moment, w którym mówisz sobie: „Zasługuję na to, by żyć lżej”. W moim gabinecie znajdziesz bezpieczną przestrzeń, w której diagnoza nie ocenia, a rozmowa przynosi realną ulgę.

Zapraszam Cię do zrobienia pierwszego kroku. Odzyskajmy razem Twoją lekkość bycia.